Kurma,Pembekal Tenaga yang Paling Baik!

Kali ni nk share pasal kebaikan kurma. Tips berguna ketika Ramadhan..(awat lambat update? Sbb xteringat..hee)

Since pregnant,Izah mmg xambil susu. Jangan tiru ok! Sbb alah susu kot. Kalau b4 prgnant,elok2 j mnum susu pagi2. Dari budak,mmg suka susu. Bau dy tu memikat selera kau! Muahaha.. Bila dah prgnant ni hormon tu berubah. Jd lactose intolerance la pulak!

Izah ambik osteomatrik shaklee sbg sumber kalsium. Alkisahnya, osteomatrik abes dan xconsume slama 2 minggu. Izah igt ok la. Izah ambil mudah j benda2 mcm ni kan.. Alih2 sakit gigi ! Merana 3 malam xtidur.. Duk berdenyut2. Sampai pipi ni dah merah2 sbb sakit.. Dengan gusi bengkak. 

Nk mkn mmg xblh.. Aaaaa... Nangis kot.. Sakit sgt. Mcm mana nk puasa kalau xleh mkn?

Last2 Izah ambik alternatif,blend kurma dlm 21 bji msa sahur. Minum j air kurma tu.

Biasanya bulan puasa,dlm jam 11,perut ni da bunyikan hon tanda lapar. Nak2 berbadan dua, mmg terasa sgt lapar tu. But kali ni alhamdulillah smpai 3 ptg pun masih rasa bertenaga. Siap p jenjalan lg cari barang. Suami da letih. Izah still rsa bertenaga. Ok kali ni mak buyung menang! Kih3

Biasa Izah mkn kurma syafawi,but syafawi manis sgt. So Izah tukar k kurma lulu. Cantik molek kn nma kurma pun? Muehehe. 

Kalau syafawi tu rm40 1kg,lulu rm20 j.

Haa ni la si kecil molek lulu.

-gambar ihsan google

Ni plak kurma syafawi.

Dua2 kurma ni Izah beli kt PKNS bangi. Situ agak murah. Kalau biasa syafawi Izah beli Rm44 1kg.

So,meh tgk lg kebaikan kurma:

• Tinggi protein : penting utk menyeimbangkan bendalir badan,tmasuklah dlm mngawal denyutan jantung dn tekanan darah.
• Gula Ringkas : mengandungi fruktosa dan dekstosa y mbekalkan tnga dgn cepat. Mmg sesuai masa berbuka puasa.
• Serat/fiber. : membekalkan serat dan amat sesuai untuk penghadaman dismping membekalkan tenaga y berpanjangan. Fiber mmg sesuai utk mperlahankan penghadaman dn tdk mmberi kejutan pd perut kosong.
• Rendah sodium : penting pd wktu kita kekurangan air. Makanan y tinggi sodium(garam) akan mempercepatkan dehydration.
• Antioxida : tinggi dgn beta-carotine,lutein dan zeaxantain y mmberikan kebaikan untuk imunisasi bdn.
• Lain2: tinggi vitamin dengan B2,B1,B3,B5, A, C, Kalsium, Manganese,Iron, Copper.

So,no wonder la kn kenapa msa Siti Mariam hmpir melahirkan, Allah wahyukan suruh goncang pokok kurma dan mkn buah kurma.

Sebab kurma ni mmg booster energy.

Meh pakat2 amalkan.. Bi iznillah xda rsa letih sgt msa puasa.. In shaa Allah.. :D

Ketaatan kita untuk Siapa?

Sebelum kawin,mcm2 Izah tempuh. Dari sakit fizikal,sakit perasaan,sakit semangat..smua la.

Time tu selalu je luah perasaan kt ma.. Mslh kt skolah k,masalah dgn kawan2 k,smua ma la y thu,suka duka Izah smuanya Izah share dgn ma..muehehe. Ma tu mcm bestfren Izah la..Mana2 j,berkepit dengan ma. 

Seminggu sebelum kawin ,da start rasa sedih. Sbb dari arwah abah xda, dgn ma la Izah paling rapat. Ketaatan da berubah bila kawin. Kt suami. Kt seseorang y baru Izah kenal. 6t blh k Izah nk berkepit dgn ma sama mcm sbelum kawin. Poyo j . Da besar panjang pun nk 24 jam dgn ma.muehehe

Tp tu la kn. Bkn xmatured tp sbb da mmg mcm ni dri kecik. Kalau kecik2 dlu,selalu j berebut dgn kakak y tua sthun dri Izah nk tidur tepi ma.

Perangai bawak shgga sblm kawin kot..ma tu segala2nya la. Ma ni mum y paling best la !

Sbb mmg dah xda org lain kn. msa f5 b4 kenal cik asben pun da fkir ,bila msuk IPT masa dgn ma akn kurang. Tp tu la ,jalan y setiap org kena tempuh.

Bila da kawin ni,igtkn da xblh mcm dulu2 dgn ma. Tp suami sporting habess... Sbb banyak masa kt KL ,bila balik kelantan siap dia offer lg kalau2 nk sweet2 dgn ma.

Jangan fikir pelik ok , cuma xnk ma rasa bila anknya kawin , smuanya akan berubah totally. Smua xsama mcm dlu. Kemesraan tu kurang. No3..

Bkn mcm tu. Mmg akn ad situasi y berubah,namun try untuk buat ma xrsa dy kehilangan anknya. So kemesraan antara ibu dan ank tetap utuh.

 Dgn suami

n ma jela nk mengada2. Bya kena tempat dan caranya. Xkn nk serius 24 jam,ad masa sweet kita sweet,ad masa serius kita serius. Baru warna warni kehidupan tu ad. 

Wlaupun da kawin, namun Izah xpernah rasa jauh dgn ma. Feelingnya tetap sama mcm dlu! Nak sakat ma,nk merajuk manja ,xda hal la..hihi(smpai xigt diri dah nk jd mak org).

Lepas kawin, ad masanya Izah kt kg seminggu .. Suami kt kl. So xda masalah nk fefeling mcm sblum kawin ritu dgn ma! Hee

Macam suami pulak , Izah tahu kt mana tempat Izah. Lps Allah, Rasul ,mertua, barulah Izah.

So let say Izah da plan nk keluar dgn suami,tetiba mak(mertua) ajak suami beli barang k ap,or nk pergi mana2, so Izah kena dahulukan mak.

Xda maknanya Izah nk merajuk k ap. Sebab ketaatan suami masih terletak pd ibunya. Antara mak dgn Izah,suami kena utamakan mak.

Dari kecil mak jaga,besarkn suami. Segala pngorbanan mak Izah kena tahu. 

So,selagi org tua kita ad,kita kena hargai mereka. Sayang mereka sama sperti mereka sayang kita masa kita kecil. Sebab mereka da bnyk berkorban untuk besarkn kita.

Walau dimana kita berpijak, walau siapa pun kita, ketaatan kita pd Allah dan rasul,pd suami,pd ibu bapa xkn pernah berubah.

Pengalaman Mengandung Ketika Belajar. Susah x?

Salam alayk smua! Salam ramadhan kareem. Alhamdulillah,da 18 ramadhan..ummi stay kuat 'on,off'..hoho

Ok.. Ad org tnya, akak susah xmengandung time belajar ni? Mcm mana akak arrange masa,nk masak,nk belajar, dengan mabuk hamil(act xda la mabuk sgt),.

First sekali,thnks suami sbb banyak bantu. Kalau suami xbntu,mgkin agak sukar nk lalui proses perubahan ni. Cuma,yg penting, kena set dlm kepala,smua akn ok..positif ye sentiasa!

Dalam kpla, in shaa Allah aku mampu dan aku kuat. 

Haa..sblm ni selalu je sakit, n ad jgk org ckp y dy xyakin dgn Izah untuk handle smua ni. Berbaik sangka dengan Allah tu perlu. Allah dtgkan rzeki ank ni pada masa y tepat. Yakin!

Belajar? Izah xrsa segala mak nenek assgnmnt, exm tu susah .. Just lalui sama mcm sblm prgnnt.. Cuma,kerap jgk miss kelas. N pernah MC smpai seminggu. Sebab doc suh bnyakkn rehat. Baby kt bawah sgt katanya. Bila check up kt KK(klinik kesihatan time tu 4 bulan) ,Izah ckp kt nurse y Izah ad p klinik swasta sbb skit pinggang teramat sgt. Bila scan doc ckp bby kt bwh..selamba rock nurse ckp, bwh 5 bulan bila2 masa baby awk nk keluar pun blh(gugur la maknanya) amboih straight sgt pointnya.

Mmg risau la time tu.. Suami pun da nasihat suruh banyakkan rehat.. Penting kt sini, kena cerita masalah kt lecturer..ap2 update.jangan duk senyap j.. Alhamdulillah lecturer fhm. Tapi, kena igt wlaupun lecturer fhm, jgn ambil kesempatan. 

Semua assgnmnt,presentation kena tetap buat..carry mark ye awk2 kt situ.. Kuiz ap smua, kalau miss kena request buat balik. Wlaupun Izah mc smggu,tp izah pergi jgk untuk presentation.

Selebihnya,lect sdri suh izah rehat. Katanya "madam fhm, madam pun pernah prgnnt mcm kamu." Alhamdulillah. Niat tu penting. Bukan sj2 miss kelas,tp ats sebab y xdpt dielakkan demi nyawa y Allah amanahkn dlm perut ni. Kena berkorban. Tapi mgkin sbb niat nk jgk belajr n xnk ambik ksmptan, Allah mudahkan smuanya.

Bila Izah buat assgnmnt ? Buat,lps tu rehat.. N then smbung balik, rehat.. Meniarap,dduk, baring smua ad..asalkn selesa n dpt siapkn kerja.muehehe

Wlaupun da kawin,prgnnt, tp komitmen untuk belajar xleh abai. Jgn jdkn mngndung tu alasan xnk belajr. Kena buktikan y kita mmpu.

Masak tetap msk. Tp ad kalanya kalau xlarat sgt,suami y masak.. Ataupun dy beli kt luar. 

Cuma kena jg,sbb bby kt bawah. Atas kebaikan bersama2, suami mntk Izah study leave. Sbb due Izah tepat pd final.
Dengan keadaan bby pun kt bawah,uri pun sedikit kt bawah doc ckp,kne la study leave..

N syukur bebanyak jgk, wlaupun mabuk mngndung,sakit, alhamdulillah sem lepas pun dpt dekan.. :') terima kasih ya Allah..

Ni pun suami da pergi kl..sbb sem bru da buka. Izah nk ikut jgk, kesian kt dy sbb 6t bersahur n bbuka sorg2 kt umah.. Tp dy tetap xnk bg Izah p sbb bimbang bby..katanya xda benda y nk risau,dy blh msk,or beli j kt luar.

Esk (6/7/2015) Da start sem br. Izah study leave. In shaa Allah 6t bby 5 bulan Izah msuk belajar balik. Doakan ye smua. Bya selamat dri mngndung,bersalin dan membesarkan ank2..

P/S : suamiku moga Allah merahmati mu ats sgla penat lelah,sabar , n support sy.

Untuk my mum, thnks sesangat sbb bnyk bg tips!!
Untuk mertua, thnks sgt sbb selama smggu kt umah mak, selalu je sediakn stock mknan kt menantu y xblh mkn ikn dgn ayam.

Luv u all.

Ummi to be 4 month pregnant,pipi dah tembam mcm bola!
Y ambik gmbr ni Izah pnya clsmate..a.k.a my 'adik'..hihi