Kebaikan Menggunakan Serum(anti-ageing)

Salam Alayk semua.. :)

Alkisahnya serum. Hari tu beli serum tak tahu sepenuhnya APA kegunaan Dan kebaikan serum ni.

Lepas tahu kebaikan,datang pulak perasaan sayang nak pakai. Haish ujian betul. Tup2 anak buah main serum Izah,habis separuh. Sobs. Sedih.
Lepas tu gigih berjimat sebab nak pakai time pantang. Tup2 prangggg pecah. Adik terjatuhkan. Bertambah2 sedih tu. Huu
Last2 suami cakap 6t dia ganti balik. Dengan redha cakap kat dia,"hurm xpela.,saya tak kisahpun. Dalam hati nangis. sebelum ni gigih kot jaga,tapi sampai masa nak pakai,terkubur macam tu je.

So..

Kali ni nak bercerita pasal serum.. Haa.. APA kepentingan serum ye? 

Tahu tak?serum boleh melembapkan kulit serta menambahkan nutrient kepada lapisan kulit paling dalam(deeper layer) dimana moisturizer tidak boleh menembusinya kerana moisturizer mempunyai molekul yang besar.

Serum mendeposit nutrient kedalam kulit sementara moisturizer membekalkan air  dan mengelakkan kulit daripada kering.

Cara pemakaian?
Dipakai selepas memakai toner Dan sebelum memakai moisturizer. Waktu paling baik pakai serum ni adalah pada waktu malam sebab waktu malam merupakan waktu kritikal bagi pembentukan sel kulit yang baru.

Serum yang Izah pakai Drop Of Youth keluaran The Body Shop. Suami ganti balik serum yang pecah hari tu. So dapat la qada' hajat nak pakai serum lepas bersalin. Syukur..hee

Serum ni  organik,paraben free and anti-aging. Terdiri daripada Babassu oil yang berfungsi untuk melembapkan kulit,criste marine plant stem cell untuk memperbaiki dan meremajakan kulit serta Beach bud seeds yang merupakan ekstrak dari pohon Beech bud dan terkenal sebagai "tree of the eternal youth" yang berkhasiat memperlambat penuaan dan mengelakkan kedutan.

Stem cell..Dalam bahasa mudah la kan,stem cell ni 'mother cells' la senang cite. Stem cell play a major part in skin rejuvenation process by replacing the damaged cells on the surface.stem cell tumbuhan fungsinya tak sama dengan  stem cells manusia..tapi ianya tinggi  dengan antioxidant Dan mempunyai kebolehan to protect our stem cells from UV rays and environmental insults.

The Body Shop sendiri menyatakan bahwa Nutriganics Drops of Youth mengandungi minimum 99% natural ingredients. Juga tidak mengandung paraben (pengawet) dan silikon (penghalus kimia).

Ni la produknya!

Pngalaman Izah sendiri pkai Drop Of Youth ni, kulit rasa halus je,lepas tu kulit muka jadi anjal .

Is this product anti-aging? Not entirely because it's been created for the first signs of ageing. Maknanya ianya untuk tanda awal penuaan. If you're 40 plus and expect  it to be totally age reversing by diminishing all the lines and wrinkles, tu tak jadi la. Sebab this product should be started in early 20s for the long term benefits. 

Masa lepas bersalin ni la waktu terbaik untuk jaga semuanya termasuk kulit. 
Harga bagi serum ni RM150 untuk 30ml. beli sebelum ni RM129 . Sekarang harga dah naik. tapi berbaloi sebab boleh tahan sampai setahun.

Setitik dah cukup untuk pakai kat muka.

 

P/S : Haih.jenuh nak siapkan entri ni. Kejap taip,kejap tepuk2 suhayl.kejap baru nak sambung taip,kejap suhayl muak. Latihan sebelum masuk belajar untuk siapkan assignment. Wi3

semoga memberi manfaat.. Assalamualaikum.. :)

Pantang untuk Cantik dan Sihat!

salam alayk semua!

Kali ni nak bercerita panjang pasal pantang..
tapi tak tahu nak mula dari mana..hee..

just nak share cara Izah pantang.mana tahu bakal-bakal ibu boleh ikut dan ambik manfaat mana yang baik..

sebelum tu nak bagitahu,anak Izah prolonged jaundice,so segala mak nenek herba,lada hitam,jamu dan sewaktu dengannya memang Izah tak ambil.. no ubat,no akar kayu.memang Izah sayang badan,tapi sayang lagi kat anak. sapa tak sayang anak wei?

tambah2 bila tengok baby sedang pulih dari jaundice ,lagi la rasa nak baby cepat2 sembuh jaundice tu..

so,ni je lah pantang yang boleh buat.

Hari 1-30
start hari pertama bersalin smpai hari ke 30, Izah makan hidangan paling special. rasanya perghhh best sangat!
nasi kosong dengan ikan bakar.. haa tu lah menu specialnya..tanpa kuah..wehee..nasi tu haruslah panas2.

tapi hari ke20,Izah dah try makan ayam sikit2..tu pun yang bakar..yang bergoreng langsung tak ambil.

sup sayur Izah tak ambil lagi..sebab 'elergic' benda2 hijau..time ni dalam keadaan nak adapt dengan rasa sayur ni..tapi ibu pantang,kena tengok jugak mana sayur yang boleh makan..kalau sawi tu boleh sebab tak sejuk. tapi cendawan,6-12bulan baru boleh makan..

tapi kenapa ye?
haa meh sini nak habaq mai. lepas bersalin,badan kita mengalami perubahan. ye la,menggeleber situ sini.
paling tak nak dengar ,weh perut aku buncit la..weh badan dah tak macam dulu la..itu weh ini weh.. so sekarang weh mai sini nak bagi penyelesaian..hee

nak kurangkan atau avoid terus benda ni,makan kena jaga. kenapa takde kuah?
sebab tak nak bagi perut buncit. Izah tak tahu la jugak kepastiannya,tapi ni petua dari orang dulu2.lepas bersalin,perut tu macam belon. tak boleh nak sumbat banyak-banyak. kalau sumbat lebih,macam belon la jadinya..senang mengembang.

makan dalam kuantiti yang sedikit,tapi kerap kali.tu formulanya.

TIAP KALI MAKAN HARUSLAH(ni bagi Izah lah) :
1)pakai bekung
2)setengah jam sebelum atau selepas makan baru boleh minum air.

sembelit macam mana?
kebanyakan perempuan lepas bersalin,memang akan mengalami sembeli. tapi Alhamdulillah 2mggu pertama bersalin memang Izah tak sembelit.. rahsia ? makan kurma banyak2.. disamping memperbanyakkan air susu,kurma boleh melawaskan masa nak buang tu.

lepas 2minggu?sembelit babe..sebab dah malas makan kurma..ni.la hangat-hangat shit ayam..haha..tapi bidan pesan jangan biarkan sembelit berlarutan,takut jadi buasir.
so Izah makan ostematrik shaklee.. Alhamdulillah,dah boleh buang macam biasa.

Air:
bangun pagi tu,terus minum air putih dulu..memang botol air Izah letak kt kepala tidur..minum air kena cukup..tapi kena minum sikit-sikit..bukan sebotol sekali telan.
air suam tu dah jadi favourite Izah.. kalau nak minum air,mesti nak air suam panas..lepas tu best sebab badan berpeluh.

start hari 30-40
time ni Izah try sikit2 gulai,ayam pedas dan makanan lain..just ambik rasa je..try2 makan..sebab ni anak sulung. kalau lepas makan xda masalah,anak tak meragam,perut tak sakit,anak seterusnya boleh la makan..tapi sikit je la..time ni dah makan sup..cuma ambik sikit je la kuah sup untuk makan dengan nasi.

sekarang dah 58hari pantang,tapi still jaga makan..makanan yang sejuk macam timun,laksa memang Izah tak ambil..laksa tu setahun baru boleh makan.
sebab apa? sebab urat tak sepenuhnya elok lagi. peranakan pun tak sepenuhnya kecut elok. nanti tak nak la nampak tua sebelum usia.tak nak la kejap2 demam sakit urat.
kaitan? kalau perasan,orang lepas bersalin mukanya bengkak dan sembab lagi.kan? sebab peranakan masih bengkak. sebab tu orang tua2 tak bagi makan makanan sejuk. nak jaga peranakan.

so,tu perlunya jaga makan,dan segala jenis 'ber' ,berbekung,berurut,bertungku,bertangas kenalah buat.
sebab nak jaga peranakan.
time berjalan,kena slow2 tak boleh laju. memang kita rasa sihat,tapi dalaman kita masih belum pulih sepenuhnya.
until now,izah masih bertungku.tapi tungku sendiri. dah pandai dah tungku sendiri.


stoking kena pakai,tak nak bagi masuk angin dalam badan. rambut kena ikat kemas2. ni untuk elakkan sakit kepala.

hari tu jumpa doktor,doktor pesan berpantang tu penting. memang pantang tu bagus. haa ni doktor pesan.
but again,untill now tak makan lagi apa2 ubat dan jamu. cuma ambil b-complex,vitamin c,ostematrik.

Penjagaan wajah :
1)Izah guna vitamin C buat masker kat muka. sometimes guna vitamin E sebagai masker wajah.
2)bangun pagi guna minyak yang ada kat muka buat urutan muka untuk melancarkan peredaran darah di muka.
3)sometimes guna cube ais.

Kempiskan perut :
1) siang hari Izah pakai bekung, malam barut perut dengan ragi+cuka. kalau nak guna limau nipis+kapur+ragi pun boleh..ni untuk pecahkan lemak secara tradisional.
2)tungku pun boleh pecahkan lemak.
3)disamping tu bertungku boleh mengecutkan urat2 yang bengkak.
4)bertangas jangan lupa.

EeeHHHHhhh..yang tak bersalin pun blh guna tips barut perut tu untuk kempiskan perut!

ni bekung yang Izah pakai. best sebab badan rasa panas je dan ada FIR(far-infrared).

ni la tempat bertangas. guna kerusi marmar. bawah tu letak arang y dah dibakar.rasa panas la.so korang blh tidur atas tu.

sekarang 58 hari,tiap2 petang Izah akan bertungku, ..sekarang start nak minum air inai..untuk pemulihan dalaman disamping mecantikkan kulit dari dalam.

WAJIB TAHU.!
urat peranakan paling besar terletak kat ibu jari kaki..sebab tu time nak berjalan,kena jaga ibu kaki.. silap hari bulan kalau tersadung,boleh tumpah darah.
Izah sendiri,adik terpijak kaki,esok tu  berjalan rasa tak stable..macam nak tumbang je.

badan ni kita nak guna lama,bukan setahun dua.. so jagalah kalau tak nak bentan.. nak2 lagi bila berusia..bila tak jaga,badan senang dapat demam,sakit urat.

bila dah 70hari,baru nak ambik set berpantang shaklee.. road to pantang 100hari pulak.. one month to go..so,nikmati hari2 pantang dengan senyuman..meheheh

Muhammad Suhayl Danish..day 1st..

k bai.. and assalamualaikum. :D

Plan yang Tertangguh

Salam Alayk everybody!!

plan.. hidup ni macam-macam plan yang kita buat. ye dak? time planning,haish kemain semangat. tapi bila nak realisasikan,macam2 pulak halangan. ditekan kat sini. "HALANGAN".. ok,halangan yang macam mana,? yang paling tak nak dengar, halangan yang kita cipta sendiri. yang tu halangan berbahaya.hoho

well. nak berjaya bukan mudah. semangat dan azam kena kuat. jatuh kena lah bangun. tapi bila jatuh tak nak bangun2 tu masalah. mula la, weh aku ni useless lah. aku ni hidup menyusahkan orang je. tak perlu tengok orang lain, tengok kita je. hurmm masih di takuk lama. tak kiralah apa-apa plan pun, plan nak jadi pelajar terbaik, plan nak jadi anak yang baik, plan nak jadi menantu yang baik. tu dikira plan jugakkan? ekekeke

sekarang plan yang tertangguh. masa pregnant, plan nak produce product sendiri. first step dah lepas. dah berjaya plan dah. step kedua rangka strategi yang lebih mendalam. ni pun dah lepas. dah jumpa designer untuk product. dah buat design untuk brand product. designer tak berbayar. photographer pun dah ada. of course lah designer and photographer tu En Omar Farid dan dibantu oleh my sis. hehe. mengada betul. gigih naik turun cari barang tengah2 pregnant. last step, hasilkan product. yang ni pun dah lepas. product dah ada, tapi terhenti sampai situ. sebab utama, halangan tadi la. Izah sendiri tak tahu halangan apa. hihi. entah apa yang busy sangat sampai xrelease lagi product.

ok jujur kat sini. halangan terbesar time tu, sebab tak yakin diri. eh boleh pulak macam tu? tak yakin dengan diri mampu ke tak pasarkan product tu. tapi, bila dah lama stuck macam tu, tertanya2 la pulak bila nak sambung. memang Izah nak sambung, cuma take time sikit. sebab sekarang tengah biasakan diri dengan keadaan baru. keadaan dah jadi mak2.tengokkk.. alasan lagi. tapi serius,tengah biasakan diri..hee

cuma sekarang nak belajar marketing dulu. macam mana nak deal dengan customer.  mungkin boleh jadi dropship mana2 product lain dulu. yang penting, tak nak keluarkan modal sebab takut tak jadi. bila nampak macam dah ok, baru boleh apply kat product Izah yang dah siap berkampung dalam wardrobe.


just tak nak cakap lagi product apa, tunggu bila dah betul-betul bersedia untuk release barulah boleh cerita. so stay tuned ok. muehehe . nanti Izah dah release product tu, agak-agak ada tak yang sudi beli? hihi


tak nak cakap banyak ,just nak ingatkan diri dengan ayat ni je...

“Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali kaum itu sendiri yang mengubah apa apa yang pada diri mereka ” (Surah Ar-Rad:11)

stay strong, positif perlu. cayokk ummi.

Terpaksa bagi ni....(soother a.k.a puting kosong)

assalamualaikum semua.

anak oh anak. hari tu b4 deliver dah nekad kalau boleh tak nak bagi puting kosong dekat anak. tu la,guna perkataan 'kalau boleh'. eh memang tak boleh pun sekarang. nak jugak pakai soother tu. gediks umminya..hihi

bukan gediks sesaja . tapi suhayl macam merengek nak susu,tapi tak pun sebenarnya. paling perasan bila dia tidur,tengok lidah suhayl kat lelangit. lepas tu dia hisap lidah dia sendiri. dalam hati kesiannya anak. tak dapat puting kosong, dia hisap je lidah dia. sampai merah hujung lidah tu. tapi tak nangis pun. kira macam survive sendiri la apa yang dia nak. ekeke . ye la , sebab baby masa dalam perut, dia hisap jari.
tapi tetap tak nak bagi puting kosong kat suhayl. alasannya sebab takut jongang 6t besar. kah3

ada masa suhayl tak nak susu,tapi buat2 nak. bila bagi susu tak de la pulak telan susu. suhayl kumpul susu dalam mulut,lepas tu dia buang sikit2 susu tu. habis basah baju. dah lama Izah perhati macam tu. tapi ada satu malam tu, dia macam nak susu. mungkin dia mengantuk kot,so suhayl telan. dalam hati eh banyak pulak si kecil ni menyusu. lepas tu terjeluak sebab overdose susu..rupanya time tu suhayl memang tak nak susu. keluar ikut hidung,mulut. gelabah la babe bila tengok suhayl dah macam lemas.

ok kali ni surrender. risau. kang jadi apa2 lepas ni..nauzubillah. terpaksa bagi soother walaupun belum sampai sebulan.


lepas dari incident tu,terus request kt suami mintak beli puting kosong. sekarang dah ada puting anti jongang. kalau ummi2 nak ,blh beli yang tulis orthodontics..

bila dah bagi, risau takut tertukar sama ada suhayl nak soother ke nak susu. tapi kerja untuk kenal pasti jadi senang sebab if suhayl tak nak soother, dia akan buang sendiri atau tolak dengan lidah bila dah rasa puas 'ber'soother.. hihi
so plan sekarang,before suhayl tumbuh gigi,kena pisahkan suhayl dengan puting kosong.

baby boy kan,maka haruslah dinosour.hoho

rata2 sekarang semua soother banyak yang orthodontics. so mummy semua tak payah risau. nanti sebelum tumbuh gigi boleh ceraikan baby dari soother. caranya, potong sikit hujung puting kosong tu and then bagi kat baby. nanti bila baby rasa puting tu macam 'eh asal puting kosong ni tak best je' , (eh baby boleh cakap ke? dalamhati mungkin la. haha) dengan sendiri baby tak nak dah soother tu. biiznillah. :)
ala nak senang lagi guna cara traditional,letak bawang putih dekat soother tu..hee.

ikhtiar je la dan tawakal. :)

Babyblues/postnatal depression/angin meroyan

salam alayk! sementara suhayl tido,nak ceghita sikit pasal emosi tak stabil masa berpantang ni.

tekanan perasaan semasa berpantang boleh menyebabkan babyblues.

bila dah pantang,baru tahu kan macam mana rasa bila emosi tu tak stabil,?,

penyebab?

time2 macam ni,senang syaitan nak masuk jarum sebab keadaan kotor.  emosi tersangatlah senang terganggu.
faktor lain , sebab hormon. pernah dengar meroyan? haa,kalau tak pandai control emosi dan terlalu ikut perasaan,senang la cik 'mariam,' tu nak singgah.


macam mana nak atasi?
bagi Izah sendiri,kalau rasa macam tetiba sedih or rasa nak marah tu,cepat2 istighfar. ingat Allah banyak2. baca ayat qursi dan fahamkan maknanya. lagi cantik kalau boleh pasang alunan ayat2 quran dalam rumah.

sokongan dari ahli family sangat2lah perlu terutamanya suami. suami perlu sentiasa ada untuk dengar luahan isteri,sentiasa ada di sisi bagi sokongan.

bagi yang datang nak lawat tengok baby ataupun sekadar whats app bertanya khabar, tolong jangan buat mulut laser sangat. "eh ,aku dulu tak kena jahit pun".. ",air susu aku bergelen" , "ala,orang lain ramai lagi lahirkan anak masa 32 minggu,ok je".
tak payah nak eh,nak ala sangat. tu rezeki awak ,lain orang lain rezekinya. ye dak?hihi ..lainla kalau si ibu berpantang tu tanya,tu lain..boleh la nak jawab. but important sini, tolong jaga perasaan orang yang tengah pantang.

bagi ibu yang tak dapat bf bayinya,jangan rasa stress. cuba positif. tak semua orang dapat rezeki bf anak kan?

masa sebelum bersalin, ada tanya bersalin kat mana,just cakap kat selangor sebab suami dekat2 nak exam time due. boleh je dia jawab ,ala bukan suami kau pun yang nak bersalin,kau yang nak bersalin. macam mana perasaan bila orang lain cakap macam tu? of course la bila nak bersalin,orang yang paling penting time ni adalah suami. sokongan dari suami tu penting. ye dak? mohon bila berkata2 hati jangan kering sangat.


ibu berpantang tidur memang tak cukup. biasanya anak akan bangun every 2 hour untuk menyusu. bila anak dah siap menyusu,nak tepuk2 bagi sendawa sebab risau takut susu terkeluar balik kan? kejap2 bangun tengok anak,anak ok ke? lagi kena kuat bila anak berjaga malam. kita baru je nak lelap,anak bangun. that whylah kenapa ibu berpantang tak cukup tidur..
benda2 macam ni boleh menyebabkan babyblues. badan pun cepat letih. kalau boleh,ambik supplement yang multivitamins untuk pastikan badan cukup vitamin dan bertenaga. sedikit sebanyak boleh reduce rasa letih tu.

p/s:"macam kau sorang je beranak,orang lain ok je masa pantang".
-sekadar berkongsi, mana yang baik boleh ambik buat rujukan.. :)

ok,babai and assalamualaikum. :)

Pengalaman bersalin 35minggu5hari..

salam alayk..entry kali ni Izah dah jadi mak2,dah bergelar ummi dah :) lama sgt dah xupdate blog.. banyak entry yang tersimpan dalam draft..

hari ni,dah 12hari berpantang..28 days to go untuk habiskan pantang..hihi

sepatutnya esk 23/10/2015 appoinment kndungan minggu ke 37.entri kali ni mungkin panjang sikit.hee

back to topic,7hb, Izah rasa perut mcm mengeras je.. macam nak period.. so Izah msj Dr zana ,tanya kenapa. and then dia mintak datang klinik. kemungkinan UTI(kencing kotor). Dr bg ural dan antibiotik untuk legakan UTI.

8/10/2015 sempat lagi sambut birthday cik asben,pergi tengok wayang apa semua. tak risau sebab due date Izah 10/11/2015. 9/10 malam,Izah balik Bangi sebab plannya 10/10/2015 Izah nk g photoshoot babybump kt Putrajaya.. mintak suami je yang ambik,nak simpan buat kenangan..
malam tu rasa macam sakit pinggang, Izah tak syak apa-apa .

10/10/2015 ,7 pagi rasa macam nak ke tandas, belum sempat bangun katil rasa macam ada air sikit turun. dalam kepala fikir takkan terkencing kot. bila ke tandas tak pula kencing. 3,4 kali berulang ke tandas. and then Izah perasan macam ada lendir dengan darah sikit.dalam hati,tak kan dah nak bersalin, due sebulan lagi.

teragak2 nak bagitahu suami atau tak,last2 bila tengok ada darah,baru cakap kat suami. suami nampak rilex je,dia suruh Izah mandi2 sebab nak siap2 ke hospital.

lepas mandi tu, Izah buat solat sunat taubat,mintak ampunkan dosa,moga dipermudahkan bersalin. atas kereta baru Izah mesej doktor cakap macam ada leaking,doktor mintak datang sebelum jam 12. time ni contraction datang setengah jam sekali. dari bangi ke batu caves lama jugak,sepanjang perjalanan sempat Izah habiskan.surah Maryam..dalam hati macam,nak pergi ke tak..sebab tak sakit pun,cuma turun tanda je la..hee..suami usap perut, cakap dengan baby "tak mau kasar2,sian ummi.."lepas cari nasi kerabu,Izah balik rumah ambik yang mana patut. dalam jam 11 baru Izah pergi hospital. zikir tak putus,harap semuanya ok.

sampai je Gombak Medical Centre, biasa la,cek berat ,tekanan darah and proceed untuk CTG. time ni berat dah turun 200gram.. kiranya last berat 57.6kg. bila cek jalan , dah buka 1cm. doktor pun macam dah garu kepala sebab kandungan tak sampai 37 minggu lagi. so,doktor decide untuk suntik ubat matangkan paru2 baby. untuk bagi ubat berfungsi elok, Izah terpaksa ambil ubat supaya contraction dapat di'reduce' untuk delay pembukaan jalan sebab plan seterusnya jam 11.30 malam Izah kena ambil sekali lagi ubat matangkan paru2 bayi.

semasa dalam ward, lagi sekali buat CTG untuk detect contraction dan jantung baby. mintak ampun,mintak maaf dengan suami kalau2 ada salah Izah.. call ma and ws family member mintak maaf atas semua salah silap.

ni mesin CTG

jam 5 petang,nurse datang untuk cek pembukaan serviks.. time ni baru 2cm.
start pukul 8.30 contraction datang balik..time ni sakit dah 5 minit sekali.
9.30 Izah cakap kat nurse contraction tu dah 1-2 minit sekali. tapi bila cek, baru 3cm dan nurse bagi sekali lagi ubat reduce contraction. urat2 pipi dah berdenyut,air mata jatuh sendiri sebab sakit.

10malam, suami panggil nurse sebab Izah dah rasa macam nak meneran. tapi nurse marah pulak sebab dia cakap baru setengah jam cek jalan,tak boleh nak cek banyak2 kali takut infection kat baby.so dia mintak Izah mengiring n nurse tadi keluar. bila mengiring tu, terus ketuban pecah dan terteran dengan sendiri. Kelam kabut nurse lain datang bawak Izah ke labour room.

sampai labour room,memang dah tak tahan ,rasa macam baby nak keluar, nurse bagi oksigen mintak Izah sedut. kat bawah,nurse tahan baby dari keluar sebab nak tunggu doktor sampai.

suami kat sisi tak putus2 bagi support,bisikkan kalimah2 suci,zikir. suami tolong pegangkn oksigen untuk Izah sedut tiap kali Izah rasa nak meneran. "awak kuat,sikit je lagi,bertahan,ingat Allah". dipeluknya untuk tenangkan Izah. dari 3cm terus naik 10cm bukaan serviks dalam masa setengah jam.. Allah,mudah sangat. Alhamdulillah .. :)

doktor dan nurse sama2 bagi kata2 semangat. sepanjang dalam labour room, kedengaran ayat2 suci Al-quran dipasang.


doktor sampai dalam 10.20,dua kali teran keluarlah cinta hati kami,Muhammad Suhayl Danish pada jam 10.36 malam, 10/10/2015 dengan berat 2.5kg pada 35minggu 5 hari.. cucu ke 10 nenek rosnah dan cucu ke 13 tok ma.
kaki belum sempat keluar lagi,dah dengar suara si kecil Suhayl ni. suhayl keluar sambil nangis and hisap jari.. :') Time ni Allah.....dah lupa semua kesakitan bila tengok anak. diletaknya suhayl atas dada ummi untuk sesi skin to skin. and then doktor mintak suami potongkan tali pusat kemudian azan dan iqamatkan Suhayl, Izah dan suami bacakan surah al-insyirah sambil sama2 gosokkan atas dada belah kiri suhayl untuk menghindarkan panahan syaitan...sepatutnya surah ni dibaca dan ditiupkan diubun2..

seterusnya part jahit menjahit. doktor bius time ni. mulut tak henti2 sebut Allah2.. sebab rasa la jugak sakit jahit tu.doktor terpaksa gunting sikit sebab kepala baby lembik. kena 3jahitan je.


nurse bawak baby pergi nursery sebab nak bagi Izah rehat dulu. lepas tu nurse panggil suami untuk tahnikkan suhayl. time ni nurse ajar macam mana nak tahnikkan baby. lepas 2 jam baru nurse bawak baby bg kt Izah.

ramai ingat Suhayl ni baby girl..hihi cinta hati ummi and ayah .. :D

2 hari sebelum deliver, sempat lagi tengok The Martian dengan cik asben.

sian kau kak, nak test kena tunggu si adik nak bersalin..hee

tq Dr Zana n semua staff Gombak Medical Centre. Dr zana teramatlah best n sempoi.. :)
terima kasih pada ahli keluarga,kawan2 yang tak putus2 mendoakan keselamatan izah dan baby.

untuk suami ku,tq banyak2 atas kata2 semangat ,ada dengan saya time bertarung nyawa lahirkan our little caliph. kalian nyawa ku! ummi love both of you sayang..

sakit ke bersalin?
Mudahnya awak bersalin, makan apa sepanjang pregnant?
apa yang awak amalkan ye?
ok tak bersalin dekat Gombak Medical Centre?
to be continued.....

breakfast jimat masa!

Rasa nk share pasal breakfast jimat masa! Ok la sebab blh buat 3 benda dalam satu masa.

eh tetiba plak ada gambar baju. Haa sebab senang sangat . Time tengah iron baju suami ke kelas pun blh prepare untuk breakfast ni. Simple , roti bakar dengan telur masak separuh+air tea. kalau dekat kopitiam, mahu untuk semua  ni belas2 ringgit. Macam membazir la plak.

LOL. mengada betul, resipi telur masak separuh pun nak share!ki3 tapi serius dulu nak buat telur masak separuh, kena google dulu! tapi sekarang nak eksyen sikit. blh gitu? ala, telur masak separuh je pun. Tak yah nk eksyen lebih. 

 tapi tak pe, mana tahu berguna tips ni.

mana tahu jugak kan,6t Izah berpantang, suami rindu nk makan telur masak separuh, so boleh la godek2 blog ni. eh, suami sdri pun kena godek blog k? hoho

Cara buat telur masak separuh :

1) Didihkan air dalam periuk. Biar betul2 mendidih. pastikan bila letak telur tu, telur tengggelam dalam air.

2)bila dah mendidih sepenuhnya, padamkan api dan masukkan telur.

3)Tutup periuk dengan penutup periuk.

4) cukup 7 minit/8 minit, blh angkat telur dan siap untuk dimakan!

tapi kalau nak telur yang masak 3/4 perfect, blh buat 8 minit. Sebab suami Izah makan roti bakar cicah dengan telur masak separuh. hee. so 6t blh la taruk kicap or kalau yang suka blackpepper tu, blh la taruk sekali.

Roti plak, Izah set time 1 minit setengah. Xde terlalu garing. tapi kalau gigit tu, rasa la crunchy tu. 

n taraaa!! cukup untuk membekalkan tenaga sepanjang pagi ! telur masak separuh baik juga untuk otak . senang kan? so bagi student yang dduk hostel tu, blh buat guna water heater. pandai2 la seludup masuk telur simpan bawah katil. heheh . jimat untuk breakfast pagi dan semestinya makanan  ni berkhasiat! 

sometimes rasa macam Useless

Salam alyk..

Pernah tak dlm hdup kita rasa mcm useless? Sbb rasa mcm xleh bg benefit kt org lain. Tengok org buat benda tu,but kita xblh buat. Mula la fikir, apa je yang aku boleh sumbang.

Since delay sem ni, nak make sure urusan rumahtgga bermula dari mendobi,kemas,masak,baju suami ke kelas, n semua la dalam keadaan yang terbaik.

Faham2 la bila dah 3rd trimester ni, nak berjalan pun rasa macam pingu dah..ki3 Lagi2 bila pernah injured kat area pelvic,lagi la rasa sakit tu.

Tambah2 nak bangun dari baring,dia punya sakit tu ya Allah nak nangis rasa. Memang Izah surrender lani part
 lipat kain. Sakit kot. Sengal. Kadang2 nak bangun tu,kena acah2 merangkak dulu baru boleh bangun normal..hoho

Macam mana tak rasa useless kalau panaskn makanan dalam microwave lupa nak mkn,buat air lupa nk ttup botol gula. Ada hari tu,nugget baru je buka,tapi lupa nak simpan dalam peti ais. Sedih kot tengok banyak lagi,tapi kena buang sebab dah xboleh makan.
Ni simptom2 sebab pregnant,memory jadi low sikit..hihi

Nasib baik,suami tak cepat melatah. Dia faham.

bila tengok kain tak terlipat,lagi la rasa macam aiseh.. Stress.. Sebab nak suami tengok semuanya kemas. taknak suami serabut. sebab pe'el suami, dia cool ja. serabut ke apa, dy diam je. Time tu,mula la Izah membebel kat diri sendiri. Tapi tak perasan pulak yang bebelan tu buat suami rasa Izah bebel kt dia.

Act,memang tak da niat bebel kat dia. Bebel kat diri sendiri sebab rasa macam worst. N then tertidur. Bangun tidur tu,tengok semua suami dah organize cantik2.
Wardrobe pe smua,semua dy arrange balik.Terharu kot. Rasa bersalah la pulak .

Siap suami siapkan lagi tempat untuk Izah berkarya. Sebab dia tak nak Izah rasa bosan,Rasa sunyi bila dia pergi kelas. :') berkali2 mintak maaf n bagitahu yang izah xbebel kt dia.

Dy cakap dia faham,dia pun xambik hati.cuma nak izah hepy j. Terharu, sebab suami tak ambil hati pun,. Bersalah kot rasa . nak hilangkan rasa bersalah tu, Izah sedaya mungkin pastikan tempat dia buat kerja kemas even lepas tu berselirat plak dengan wayar2. hoho

sebab dia tahu Izah minat menulis, so dia dah siapkan tempat Izah untuk mencoret.Tak nak Izah sedih katanya sebab delay sem. :')

tapi sekarang, Izah buat sikit2. rasa tak tahan, Izah benti kejap. lepas tu sambung balik buat kerja. ni untuk melatih kehidupan lepas ad baby. sekarang malam2 memang tak tidur sgt.
now, lebih kurang sebulan lebih lagi little caliph bakal lihat dunia. Kehidupan lepas ni totally akn berubah sbb bertambah lagi tggjwb. harap semua akan bertambah baik. ;D

Asasi Uia 3rd Intake-Application dah buka!

Salam alayk!

Berita baik untuk lepasan SPM yang nak sambung pengajian kt uia!!!
sekarang application untuk ke asasi uia 3rd intake dah buka..!!sekali lagi, dah buka!!
waa....excited gitu..hew3

excited nk share dengan adik2 yang berhajat untuk sambung ke uia. For those  yang tak  dapat lagi tawaran belajar kt mana2 pusat pengajian,blh la start apply. pendaftaran dijadualkan pd  25 Oktober ni.

here detail y Izah ambik dari laman web CFSIIUM.

APPLICATION FOR CFSIIUM THIRD INTAKE (2ND SEMESTER 2015/2016 )
The  Centre  for  Foundation  Studies  IIUM  (CFSIIUM)  would  like  to  invite  interested  candidates  to  apply  suitable programmes for the 2nd Semester intake 2015/2016  which is scheduled on the 25thOctober 2015.

CFSIIUM will be offering these courses:
1)  Foundation in Information and Communication Technology (ICT).
2)  Foundation in Biological Sciences.
3)  Foundation in Laws.
4)  Foundation in Economics and Management Sciences (ECONS)
5)  Foundation in English for International Communications (ENCOM).
6)  Foundation in Bahasa Malaysia for International Communications (MACOM)
7)  Foundation in Tourism and Hospitality Management (TPHM).
NOTE : SPACES ARE LIMITED
Requirements
A)   Malaysian Applicant :
i)  Open only for Bumiputera Muslim candidates
ii)  Open  only  for  candidates  who  sit  for  the  2014  SPM  examination  or  Malaysian  with  GCE  ‘O’  Level
certificate.
iii)  Candidates  must  fulfill  the  minimum  entry  requirement  of  the  centre.  The  minimum  entry
requirement for the courses could be accessed at http://www.iium.edu.my/cfs/how-apply
iv)  This offer is only open for candidates who were not offered any place in government sponsored local
University (IPTA) / Polytechnic.
B)  International Applicant :
i)   Open for only Muslim candidates with GCE ‘O’ Level/IGCSE or equivalent qualification.
ii)  Candidates must fulfill the minimum entry requirement as per prescribed by the centre.
Method of Application
Applicants must  apply directly to the Academic Management  and Admission Division  (AMAD) by accessing their
online  application  service  at  http://www.iium.edu.my/anr.  All  application   will  be  charged  RM100  (Malaysian
applicants) and USD100 (International applicants) for processing fee.
Kindly print the application and submit together with the documents below :
1)  A certified copy of the applicants’ 2014 SPM result slip.(Malaysian only).
2)  A certified copy of the applicants’ and parents’ IC and birth certificate. ( fMalaysian only).
to the following address :
Office of the Deputy Dean
Admission and Records
Centre for Foundation Studies IIUM,
Jalan Universiti, 46350 Petaling Jaya,
Selangor
(Attention: Admission Unit)
Or by e-mail to anr_asasi@iium.edu.my .
Application will be closed on 1st October 2015



So, bagi yang berminat tu, boleh bukak link ni untuk detail yang lebih lanjut
http://www.iium.edu.my/cfs/news/notification-3rd-intake-application-semester-2-20152016-academic-session.


Bezanya, course kritikal mcm pharmacy,allied health science, Islamic reveal knowledge tu dah tak di offer untuk intake ni.

Inside Out

Inside Out. Weh,wehh.. Inside out. Best k? Dlm bnyk2 y tgk inside out jgk la nk dbuat entry..hihi ..Kalau tgk dri sudut keseluruhan,banyak pengajaran y blh dpt.. Cehh.. Mcm nk buat tugasan subject bahasa melayu la plak..kah3

Tapi,serious. Setiap y kita lalui, akn ada pengajarannya..

So, sedikit sinopsis la ni. "Riley merupakan seorang remaja y sentiasa cuba m'hepi'kan keadaan.. 5 watak y control minda riley ialah Joy,Sadness,Anger,Disgust dan Fear.
Tp smuanya berubah apabila Riley dn fmly berpindah ke SanFrancisco. Satu persatu jambatan persahabatan,kejujuran,kekeluargaan,permainan runtuh disebabkan tiada lagi perasaan hepy dlm diri dan hanya dipandu oleh perasaan marah,takut dan disgust".

So,bila tgk2 balik la kn.. Cantik system y Allah cipta, Allah ciptakan perasaan, Allah ciptakan otak,akal dan adanya minda. Setiap sel2 y berhubung di otak memberi satu pelajaran y baru. Mencipta memori y baru.

Hidup perlu adnya kesederhanaan Maksudnya apa ye? Kita perlu untuk hepi,perlu untuk sedih,perlu untuk marah ,namun biarlah dlm keadaan bersederhana. Kan2? But why?

Cuba bayangkn kalau kita asyik gelak je,hepi 24 jam,kena air panas pun kita sengeh2,melompat2 hepi dan xda rasa sakit pun. ? Tu mknanya sistem badan kita ad something wrong. Wrongnya pada mental.

Tapi bila 24 jam kita sedih? Tu pulak kita panggil kemurungan. Xbest jgk kn?

Jadi,dlm hdup ni kesemua perasaan y kita ad perlulah seimbang. Bila kita sedih,cuba bersifat natural. Cuba suntik balik diri dengan kata2 positif. Bila kita terlalu gembira,jgn smpai ad orang y kita lupakan. Jangan lupakan orang y sentiasa ad untuk jatuh dan bangun bersama2 kita.

Bila riley berpindah ke tempat baru,dia cuba untuk mulakan hari barunya dengan positifkn smua keadaan. Namun, xdpt dinafikan perasaan sdh tu ttp ad.. Perasaan takut bercampur baur.

Sudah lumrah,kita akan rasa ganjil dengan ssuatu y baru. Namun, kt situ la sebenarnya pengalaman sedang kita bina. Lama kelamaan,kita akn serasi dgn benda baru y kita jumpa. Sebenarnya kt situ adanya konsep hijrah. Hijrah bukan hnya berpindah dari satu tempat ke satu tempat. Tp hijrah mempunyai maksud y luas.hijrah menerima pengalaman baru,hijrah supaya dpt improve diri.,hijrah dari jahat kpd baik.. Haa ,tu semua dikira hijrah la.

Setiap y kita tempuh,mencipta experience y baru,dan ianya akn menjadi kenangan selari dengan perubahan masa.

Dari kecil hgga besar,maka terciptalah apa itu dinamakan kekeluargaan,persahabatan.,kasih sayang.

Dan,setiap moment y berlegar dikotak memori akn mncipta kenangan y xkn dpt diulang balik. Satu persatu terpapar indah walaupun ada y pahit. Namun,dari situ lah kita akan belajar untuk improve diri kita untuk jadi lebih baik dari sebelum ni!

Dan.. Kita xtahu ap y sedang difikirkan oleh orang lain. Cuba jangan judge y bukan2 bila tgk org tu haru semacam. Sebab kita xthu masalah dia,dan kita juga xtahu hati dia. Nmpk dia mcam show off je! Tapi kita xtahu sebenarnya dia cuba merawat hati disebalik masalah y dia hadapi. Kan? Mungkin tu caranya . sebab tu kita xblh berburuk sgka dgn sesiapa,.kalau benda tu betul2 soheh,baru lah kita blh percaya. Kan?

Haa ,panjang lebar bercerita. Inside out ditayangkn mulai 20 Ogos. So cuba ambil pngajaran dari setiap benda y kita lihat!

Dan jgn lupa temujanji TCE Baby expo Di Shah Alam Convention Centre y akn berakhir esk (23/8/2015).!

Rahsia Kulit Cantik!

Salam alayk! wah.. cer tgk tajuk. poyo kemain. Tapi serius, nak share sbb diri sendiri dah rasa perubahan tu! Perubahan apa ye? kali ni nk fokus more pd kecantikan kulit.

Sebelum tu, nk cerita la jugak,badan Izah ni, jenis tak boleh simpan air. Minum kejap air, mula la cari tandas. Doktor pun ad cakap yang badan Izah senang kehilangan air.No wonder la kenapa kulit kering, dah la kering bersisik pulak tu!

So, Izah ambik Vitamin C dgn B-Complex.

 mula2 ambik vit c ni sbb nak kuatkn imunisasi badan. Sbb kejap2 demam,kejap2 selsema. Tp rupanya, bnyk manfaat vitamin C  ni untuk kulit.

Rasa nak share sbb kwn2 ramai yang tanya, akak lawa la kulit akak, akak  pakai apa ye? eh, ye ke lawa? tapi bila tilik2 balik, mmm lawa la jugak! hihi .. ke perasaan j y lebih? tapi ramai dah tegur kulit makin lawa.. even  my sis sendiri pun ckp bnda sama.


Act, Izah ada beli vitamin c masa kt asasi dulu. Tapi tak istiqomah makan time tu sebab rasa benda tu tak da apa2. Since pregnnt ni, Izah alert la sikit..  nak bagi yang terbaik untuk baby kn.. so, Izah start ambik balik vitamin c ni.. 180 biji harganya   RM98 bukan ahli .. makan sebiji sehari . Tahan 6 bulan. Jimat kan? ok lupa, y Izah ambik ni vitamin c keluaran Shaklee.

Kebaikan Vitamin C Shaklee:

• Ianya dlm bentuk 'sustained release". Maknanya ianya dilepaskan secara berperingkat2 ke dalam badan. So, all the time, vitamin c tu ada dlm tbuh.
• Merangsang pembentukan kolagen, so kulit tetap anjal dan tegang.
• Menghalang pigmen yg membentuk jeragat.
• Sebiji vitamin = 7 bji oren.

Menguatkan sistem imunisasi badan. Alhamdulillah masa mengandung ni, Izah tak pernah lagi demam kecuali masa baby mula2 lekat dulu. Lps tu dah xda dah.

Kisah vitamin B-Complex

Xtaw nk crita macam mana yang ni. Hari tu start ambik b-complex sebab sakit gigi yang teramat sampai 3 hari tak boleh makan normal. Gusi berdenyut tak payah cerita la .terlampau sakit smpai keluar sdri air mata. Bila prgnnt, sakit gg tu biasa la kn. Rupanya gusi bengkak sebab resdung. Godek punya godek, mungkin Izah kekurangan segala jenis vitamin B. So, try la ambik b-Complex ni, alhamdulillah, gusi yang bengkak tu surut sikit, gg pun tak skit dah la.

Ostematrik memang Izah ambik, tujuannya untuk provide kalsium untuk baby. Start 2nd trimester, tekak tak blh trima susu. So, Izah ambik ostematrik supaya badan tetap dapat kalsium.


Kalau sblm ni,bibir pucat je memanjang. Memang nmpk mcm org sakit la(walhal memang sakit pun).. time tu ada jugak la terkedek2 try pakai pemerah bibir. Sekali dua rajin la nak oles benda2 tu, tapi kalau regular memang malas. Lagi pun tak selesa, rasa mcm pelik je.

Bila consume vitamin b-complex ni,Alhamdulillah , rambut ggur makin kurang, shiny je rambut. Bunga kuku yang putih2 tu pun memang dah hilang. Bunga kuku tu wujud sbb kekurangan vitamin. Sekarang, boleh cakap alhamdulillah , selamat tinggal kulit bersisik dan kering! kulit dah lembap dah, nampk la glowing sikit.. hee

Kawan tanya, akak pakai lipstik ke bibir merah? cakap kt dia tak,. Kawan cakap, macam pakai lipsgloss.. Badan pun rasa bertenaga, tak de cepat letih sangat. Cuma satu je la, sakit urat sbb byk kali jatuh sblm ni. injured kt belakang. prgnnt ni mmg rasa sakit tu.

Apa  Itu Vitamin B-complex?

Vitamin B Kompleks adalah satu kelompok vitamin B, yang  memiliki keistimewaan manfaat masing-masing. Vitamin B kompleks ini terdiri dari 8 jenis vitamin : Vitamin B1(thiamine), Vitamin B2(riboflavin), Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5(pantothenic acid/asam pantotenat) , Vitamin B6(pyridoxamine) , Vitamin B9(folic acid/asam folat) , vitamin B12(cyanocob), vitamin B7(biotin) biotin,. Hampir keseluruhan tubuh memerlukan kesemua vitamin b ni untuk melakukan fungsi tubuh. Jika  kurang salah satu vitamin b ni dlm tbuh maka , ada part yg akn problem.

Sumber vitamin2 ni boleh diperolehi di dalam roti, susu, daging merah,ikan , sayur hijau, telur.
Tapi, kesemua vitamin ini ada yang akan musnah sebelum sempat diserap oleh tubuh disebabkan keadaan tertentu seperti suhu yang terlalu tinggi ketika memasak.



Antara kebaikan B-Complex :

• Stimulate blood circulation.  Bahagian muka dan bbir pun akan glowing dan merah je sbb peredaran darah tu cantik. Pernah buat facial muka? kan dorg ada massage sekitar muka . sbb nk tingkatkn peredaran darah di bahagian muka.
• Mencegah perlcche- kerekahan mulut, jangkitan lidah dan nafas berbau.
• Melembapkan kulit
• Mencantikkan kuku
• Acid folic untuk stimulate perkembangan sel2 baru
• Membantu dalam pembentukan sel darah merah, so anemia dapat dicegah.
• Membantu dalam menghasilkan rambut yang sihat.
• Anti-stress. Ni yang istimewa dalam b-complex, sebab kita akan tenang je. tak da cepat stress sgt. 
• Meredakan alahan.

Harga untuk b-complex ni Rm57. Dalam tu ada 120 biji. tahan untuk 3 bulan . 

Hari tu my sis kena Facial Palsy stage 4, alhamdulillah makin ok lepas consume b-complex ni. Sebab ianya amat baik untuk saraf.

Ni msa 27 week.  Ummi rindu nk g kelas!

So, ni bukan nak promote ye. Cuma nak share sebab diri sendiri rasa perubahan tu. Gambar kat atas ni, memang tak pakai lipstik. Cuma pakai foundation untuk protect kulit dri UV.

Namun, untuk skin care, Izah pakai yang The Body Shop punya. Sebab ianya 100% berasaskan tumbuh-tumbuhan. Dan Izah peminat setia The Body SHop since tingkatan 5 lg! 6t next entry Izah share pasal The Body Shop ye! :)

Ni vitamin C

Ni kandungan dlm vitamin B-complex.

PENTING!!
Banyakkan minum air putih.

Serius xrugi kalau cuba!untuk kecantikan luar dan dalaman. Untuk testimoni esp dan ostematrik Izah taip lain kali ye.. hihi

Kalau sape2 berminat blh whats app konsultan terbaik ni :

014-8472070 (puan Syazwani)

019-3452538 ( puan Najihah)
013-2544793(Puan Azizah..hee)-business  only.

So, boleh je contact terus kalau berminat!COD : bangi, BAtu caves,ampang,Kuala Lumpur,Selayang, Pasir Mas,Kota Bharu,Kubang Kerian,Rembau, Semenyih,Putrajaya.

Sharing is Caring !

Bila Misi dah Terlampau Berjaya

Salam alayk teman2! Skrg dah masuk 27 weeks.. Means 13 weeks to go.. Debaran pun makin teghasa la jugak.

Dah lama xmencoret dlm diari y xberapa nk jd diari ni. Muehehe

Masuk j 2nd trimester,ya Allah.. Izah Makan mcm org y xpernah jumpa mknn..!! :p

B4 prgnnt,berat dlm 42kg.. Mkn bnyk mana pun,berat still xnaik. Suami ckp mcm puyuh time tu! :'( muahaha

Mulut memang xda insuran. Puyuh2 pun, puyuh ni la y dy sayang.. Heee

So,berazam nk naikkn berat bdn bila prgnnt ni.. Mmg terbaik la,sbb azam tu dah tercapai.. Tp bila terlampau berjaya 'tangkap' azam tu,masalah jgk kn.

Now monthly check up kt Gombak Medical Centre,.so doc mcm too caring la sikit. Bila part timbang berat, "awat ni naik 4kg dlm msa sebulan"..

" ntah la doc,sblm prgnnt berat sy 42kg j,prgnnt ni naik bnyk la pulak"-ayat coberr line..kah3

So,tpksa buat random blood sugar, result xtaw lg sbb doc ckp nk msj.

Harap xda diabetes la.. Kalau x,naya ummi nk kena minum air gula.. :(

Mcm mana berat xnaik kalau 1.30 pagi pun bangun mkn nasi.

Mmg time tu la time kemuncak ummi lpar. Nak xnk,ummi mkn jgk.

Kalau xmkn,fikir sian plak si kecil ni dk tendang2. Mueheheh

Ok ,smbung di lain entry plak! :D

Gmbr raya..teghobek la kiranya.. :p

Kurma,Pembekal Tenaga yang Paling Baik!

Kali ni nk share pasal kebaikan kurma. Tips berguna ketika Ramadhan..(awat lambat update? Sbb xteringat..hee)

Since pregnant,Izah mmg xambil susu. Jangan tiru ok! Sbb alah susu kot. Kalau b4 prgnant,elok2 j mnum susu pagi2. Dari budak,mmg suka susu. Bau dy tu memikat selera kau! Muahaha.. Bila dah prgnant ni hormon tu berubah. Jd lactose intolerance la pulak!

Izah ambik osteomatrik shaklee sbg sumber kalsium. Alkisahnya, osteomatrik abes dan xconsume slama 2 minggu. Izah igt ok la. Izah ambil mudah j benda2 mcm ni kan.. Alih2 sakit gigi ! Merana 3 malam xtidur.. Duk berdenyut2. Sampai pipi ni dah merah2 sbb sakit.. Dengan gusi bengkak. 

Nk mkn mmg xblh.. Aaaaa... Nangis kot.. Sakit sgt. Mcm mana nk puasa kalau xleh mkn?

Last2 Izah ambik alternatif,blend kurma dlm 21 bji msa sahur. Minum j air kurma tu.

Biasanya bulan puasa,dlm jam 11,perut ni da bunyikan hon tanda lapar. Nak2 berbadan dua, mmg terasa sgt lapar tu. But kali ni alhamdulillah smpai 3 ptg pun masih rasa bertenaga. Siap p jenjalan lg cari barang. Suami da letih. Izah still rsa bertenaga. Ok kali ni mak buyung menang! Kih3

Biasa Izah mkn kurma syafawi,but syafawi manis sgt. So Izah tukar k kurma lulu. Cantik molek kn nma kurma pun? Muehehe. 

Kalau syafawi tu rm40 1kg,lulu rm20 j.

Haa ni la si kecil molek lulu.

-gambar ihsan google

Ni plak kurma syafawi.

Dua2 kurma ni Izah beli kt PKNS bangi. Situ agak murah. Kalau biasa syafawi Izah beli Rm44 1kg.

So,meh tgk lg kebaikan kurma:

• Tinggi protein : penting utk menyeimbangkan bendalir badan,tmasuklah dlm mngawal denyutan jantung dn tekanan darah.
• Gula Ringkas : mengandungi fruktosa dan dekstosa y mbekalkan tnga dgn cepat. Mmg sesuai masa berbuka puasa.
• Serat/fiber. : membekalkan serat dan amat sesuai untuk penghadaman dismping membekalkan tenaga y berpanjangan. Fiber mmg sesuai utk mperlahankan penghadaman dn tdk mmberi kejutan pd perut kosong.
• Rendah sodium : penting pd wktu kita kekurangan air. Makanan y tinggi sodium(garam) akan mempercepatkan dehydration.
• Antioxida : tinggi dgn beta-carotine,lutein dan zeaxantain y mmberikan kebaikan untuk imunisasi bdn.
• Lain2: tinggi vitamin dengan B2,B1,B3,B5, A, C, Kalsium, Manganese,Iron, Copper.

So,no wonder la kn kenapa msa Siti Mariam hmpir melahirkan, Allah wahyukan suruh goncang pokok kurma dan mkn buah kurma.

Sebab kurma ni mmg booster energy.

Meh pakat2 amalkan.. Bi iznillah xda rsa letih sgt msa puasa.. In shaa Allah.. :D

Ketaatan kita untuk Siapa?

Sebelum kawin,mcm2 Izah tempuh. Dari sakit fizikal,sakit perasaan,sakit semangat..smua la.

Time tu selalu je luah perasaan kt ma.. Mslh kt skolah k,masalah dgn kawan2 k,smua ma la y thu,suka duka Izah smuanya Izah share dgn ma..muehehe. Ma tu mcm bestfren Izah la..Mana2 j,berkepit dengan ma. 

Seminggu sebelum kawin ,da start rasa sedih. Sbb dari arwah abah xda, dgn ma la Izah paling rapat. Ketaatan da berubah bila kawin. Kt suami. Kt seseorang y baru Izah kenal. 6t blh k Izah nk berkepit dgn ma sama mcm sbelum kawin. Poyo j . Da besar panjang pun nk 24 jam dgn ma.muehehe

Tp tu la kn. Bkn xmatured tp sbb da mmg mcm ni dri kecik. Kalau kecik2 dlu,selalu j berebut dgn kakak y tua sthun dri Izah nk tidur tepi ma.

Perangai bawak shgga sblm kawin kot..ma tu segala2nya la. Ma ni mum y paling best la !

Sbb mmg dah xda org lain kn. msa f5 b4 kenal cik asben pun da fkir ,bila msuk IPT masa dgn ma akn kurang. Tp tu la ,jalan y setiap org kena tempuh.

Bila da kawin ni,igtkn da xblh mcm dulu2 dgn ma. Tp suami sporting habess... Sbb banyak masa kt KL ,bila balik kelantan siap dia offer lg kalau2 nk sweet2 dgn ma.

Jangan fikir pelik ok , cuma xnk ma rasa bila anknya kawin , smuanya akan berubah totally. Smua xsama mcm dlu. Kemesraan tu kurang. No3..

Bkn mcm tu. Mmg akn ad situasi y berubah,namun try untuk buat ma xrsa dy kehilangan anknya. So kemesraan antara ibu dan ank tetap utuh.

 Dgn suami

n ma jela nk mengada2. Bya kena tempat dan caranya. Xkn nk serius 24 jam,ad masa sweet kita sweet,ad masa serius kita serius. Baru warna warni kehidupan tu ad. 

Wlaupun da kawin, namun Izah xpernah rasa jauh dgn ma. Feelingnya tetap sama mcm dlu! Nak sakat ma,nk merajuk manja ,xda hal la..hihi(smpai xigt diri dah nk jd mak org).

Lepas kawin, ad masanya Izah kt kg seminggu .. Suami kt kl. So xda masalah nk fefeling mcm sblum kawin ritu dgn ma! Hee

Macam suami pulak , Izah tahu kt mana tempat Izah. Lps Allah, Rasul ,mertua, barulah Izah.

So let say Izah da plan nk keluar dgn suami,tetiba mak(mertua) ajak suami beli barang k ap,or nk pergi mana2, so Izah kena dahulukan mak.

Xda maknanya Izah nk merajuk k ap. Sebab ketaatan suami masih terletak pd ibunya. Antara mak dgn Izah,suami kena utamakan mak.

Dari kecil mak jaga,besarkn suami. Segala pngorbanan mak Izah kena tahu. 

So,selagi org tua kita ad,kita kena hargai mereka. Sayang mereka sama sperti mereka sayang kita masa kita kecil. Sebab mereka da bnyk berkorban untuk besarkn kita.

Walau dimana kita berpijak, walau siapa pun kita, ketaatan kita pd Allah dan rasul,pd suami,pd ibu bapa xkn pernah berubah.

Pengalaman Mengandung Ketika Belajar. Susah x?

Salam alayk smua! Salam ramadhan kareem. Alhamdulillah,da 18 ramadhan..ummi stay kuat 'on,off'..hoho

Ok.. Ad org tnya, akak susah xmengandung time belajar ni? Mcm mana akak arrange masa,nk masak,nk belajar, dengan mabuk hamil(act xda la mabuk sgt),.

First sekali,thnks suami sbb banyak bantu. Kalau suami xbntu,mgkin agak sukar nk lalui proses perubahan ni. Cuma,yg penting, kena set dlm kepala,smua akn ok..positif ye sentiasa!

Dalam kpla, in shaa Allah aku mampu dan aku kuat. 

Haa..sblm ni selalu je sakit, n ad jgk org ckp y dy xyakin dgn Izah untuk handle smua ni. Berbaik sangka dengan Allah tu perlu. Allah dtgkan rzeki ank ni pada masa y tepat. Yakin!

Belajar? Izah xrsa segala mak nenek assgnmnt, exm tu susah .. Just lalui sama mcm sblm prgnnt.. Cuma,kerap jgk miss kelas. N pernah MC smpai seminggu. Sebab doc suh bnyakkn rehat. Baby kt bawah sgt katanya. Bila check up kt KK(klinik kesihatan time tu 4 bulan) ,Izah ckp kt nurse y Izah ad p klinik swasta sbb skit pinggang teramat sgt. Bila scan doc ckp bby kt bwh..selamba rock nurse ckp, bwh 5 bulan bila2 masa baby awk nk keluar pun blh(gugur la maknanya) amboih straight sgt pointnya.

Mmg risau la time tu.. Suami pun da nasihat suruh banyakkan rehat.. Penting kt sini, kena cerita masalah kt lecturer..ap2 update.jangan duk senyap j.. Alhamdulillah lecturer fhm. Tapi, kena igt wlaupun lecturer fhm, jgn ambil kesempatan. 

Semua assgnmnt,presentation kena tetap buat..carry mark ye awk2 kt situ.. Kuiz ap smua, kalau miss kena request buat balik. Wlaupun Izah mc smggu,tp izah pergi jgk untuk presentation.

Selebihnya,lect sdri suh izah rehat. Katanya "madam fhm, madam pun pernah prgnnt mcm kamu." Alhamdulillah. Niat tu penting. Bukan sj2 miss kelas,tp ats sebab y xdpt dielakkan demi nyawa y Allah amanahkn dlm perut ni. Kena berkorban. Tapi mgkin sbb niat nk jgk belajr n xnk ambik ksmptan, Allah mudahkan smuanya.

Bila Izah buat assgnmnt ? Buat,lps tu rehat.. N then smbung balik, rehat.. Meniarap,dduk, baring smua ad..asalkn selesa n dpt siapkn kerja.muehehe

Wlaupun da kawin,prgnnt, tp komitmen untuk belajar xleh abai. Jgn jdkn mngndung tu alasan xnk belajr. Kena buktikan y kita mmpu.

Masak tetap msk. Tp ad kalanya kalau xlarat sgt,suami y masak.. Ataupun dy beli kt luar. 

Cuma kena jg,sbb bby kt bawah. Atas kebaikan bersama2, suami mntk Izah study leave. Sbb due Izah tepat pd final.
Dengan keadaan bby pun kt bawah,uri pun sedikit kt bawah doc ckp,kne la study leave..

N syukur bebanyak jgk, wlaupun mabuk mngndung,sakit, alhamdulillah sem lepas pun dpt dekan.. :') terima kasih ya Allah..

Ni pun suami da pergi kl..sbb sem bru da buka. Izah nk ikut jgk, kesian kt dy sbb 6t bersahur n bbuka sorg2 kt umah.. Tp dy tetap xnk bg Izah p sbb bimbang bby..katanya xda benda y nk risau,dy blh msk,or beli j kt luar.

Esk (6/7/2015) Da start sem br. Izah study leave. In shaa Allah 6t bby 5 bulan Izah msuk belajar balik. Doakan ye smua. Bya selamat dri mngndung,bersalin dan membesarkan ank2..

P/S : suamiku moga Allah merahmati mu ats sgla penat lelah,sabar , n support sy.

Untuk my mum, thnks sesangat sbb bnyk bg tips!!
Untuk mertua, thnks sgt sbb selama smggu kt umah mak, selalu je sediakn stock mknan kt menantu y xblh mkn ikn dgn ayam.

Luv u all.

Ummi to be 4 month pregnant,pipi dah tembam mcm bola!
Y ambik gmbr ni Izah pnya clsmate..a.k.a my 'adik'..hihi

Bila Suami Isteri Bergabung di Dapur..

Assalamualaikum.. Ni namanya blogger sejati..kejap2 update. Kata suami Izah.. kih3
Merajuk manja(ahaks!) sbb suami tinggal kejap p KLCC cari laptop. Kejap j. bukan lama pun. tp Izah acah2 merajuk j . :D
Otw balik td, suami call mintak keluarkn dging dgn ayam dri peti ais. PAstu Izah ckp, xpela, IZah msk. Dia ckp nk dy  buat ayam kicap. Ye la, sejak prgnnt ni, mood xtentu tgk ayam  dgn ikan. kadang2 smpai termuntah tgk lauk pauk berasaskan aym dgn ikn. Fullamak  penangan alahan tu. NAsib baik  suami IZah jenis ringan sgt tulang tolong Izah.Bahkn terlampau rajin uruskn hal rumah tgga sejak pregnant! thnks suamiku! Sy tabik springgg kt awk.. Bkn sng seorang lelaki nk msuk dapur, tlg basuhkn kain,sidai kain,bsuh blik air dll tu.

 kesian jgk kt suami, kalau dy nk mkn, dy bnyk buat sdri.. sebab xnk  sshkn Izah. sbb kshtan on off.. hari tu gstrik, smpai xterbangun.. Bersalah pun ad dgn suami sbb xdpt siapkn keperluan dy. :(
maafkn sy ye sbb kdg2 terlepas pndg. sy try y terbaik untuk awk n y smmpu blh.


back to story-mory kita.. smpai j kt rumah td, lps rehat2 kejap suami terus msuk dapur. sbb dy nk buat ayam kicap, so Izah peghati jauh2 j aym tu. ki3..  so, Izah tlg  la mana y ptt.  kupas bawang pe smua. dan hasilnya..

Ni air tangan En Omar Farid. Sumpah kuah dy sedap!

Ayam Izah xmkn. tp kuah boleh..hehe.

 Resipi? Cara bujang. Mudah sngat katanya.

Ayam

bawang putih 3 ulas

bawang merah 2 ulas

kicap

sos cili

sos tomato

tomato(jika suka)

hirisan bawang holland(jika suka)

Cara2:

1. ayam digoreng terlebih dahulu (goreng kosong j dgn mnyk penuh)
2. ketepikan aym y dah dgoreng.
3. kemudian. tumiskan bawang putih dan bwg merah smpai naik bau
4. masukkn 4 sudu besar sos cili dan 3 sudu besar sos tomato .
5. agak2 masak sos cili n tomato tu(sbb xnk bg sakit perut kalau x msk)......
6. Masukkn kicap bnyk2(haha)  sesuaikn dgn jumlah aym (suami guna kicap cap kipas udang y manis)
7. masukkan air separuh gelas
8. n then masukkn aym. kecilkn api, biarkn kuah y kita  buat tu sebati dgn aym.
9. lepas tu masukkn hirisan bawang holland dan tomato.
10. agk2 rasa tu dah meresap msuk dlm aym, blh la pdamkn api. dan siap!

p/s : suami lebihkn kicap sbb sini dy xguna garam dan gula.. air jgn overdose. tp hasilnya perghhh terbaik!

Izah pun xde la goyang kaki sgt. PArt Izah plak, Izah buat daging masak kunyit stail Izah sdri..keh3 kenapa stail Izah? meh nk share sikit resipi.

  Kalau daging setengah kilo :

bahan2:

1. daging
2. 4 ulas bawang putih
3. 3 ulas bawang merah
4. kunyit
5. bawang holland(msukkn jg lada hijau kalau nk, tp tgk dlm peti ais lada hjau xda Izah capai j cili giling sikit..hehe)
6. halia satu inci.
7. garam

ni Izah add on sbb nk buat eksperimen:

1. sos tiram (sikit je)
2. gula melaka 
3. kicap
4. curi ambik kuah kicap suami sikit..hihi

cara2:

1. semua bahan2 ni diperap bersama2 dgn daging dlm 20-30 minit.
2. lepas tu, letak dlm kuali, biarkan air daging kering. api tu kecilkn.
3. bila air daging dah kering., masukkn minyak.
4. n then blh masukkn bawang holland dan bila bawang dah layu,  blh ttupkn api. 
5. dan siap dimakan.

sebab tu Izah ckp stail Izah sbb add on nk buat eksperimen.

ni plak hasil air tangan mak buyung.

daging la y blh Izah mkn. Hari tu pernah buat daging, tp ad bau sikit. mmg xblh  nk telan. so Izah mkn j dgn budu/kicap dan mana2 kuah y ad. xpela,bru rasa mcm mana xda lauk tu.

kalau sapa2 nk try resipi koboi ni, blh la try. dan selamat mencuba!

Perjalanan lepas SPM-credit utk adk2 yg xdpt IPTA- :)

Salam alayk! Memandangkn ni musim dftr msuk u,akak(ceh akak..ahaks) Izah nk crita skit kt mana Izah belajar lps SPM ritu..

Tahu kn y Izah ambik exm spm sorg2 dlm ward? (Pengalaman betul)..smua staff KPJ Perdana tingkt 5 kenal kot Azizah ni..the only one calon y ambik exm dlm ward..kih3

First result y keluar ialah mtrik. Time tu Izah dpt mtrik Johor..module 1, mknanya sains la kn. Tp memandangkn kshtan xok sgt,ma Izah xbg pergi.sbb Jhor jauh katanya. Sobs. Redha(ank y baik kena ikut ckp mak tau!hihi)
Ma ckp,tggu upu..6t dpt result upu bru pergi. Ok ma,patik hnya menurut perintah.

Dan masa hari result UPU. Aaaa..stress nama tercicir.. xdpt mana2 u. Sdh kn?:( Then buat rayuan, bila keluar result, Izah dpt Asasi Sains Fizik.. Ow yeah.. Sekali tgk u, kt mana? Unimas. Sarawak bak hang! Time ni ckp kt ma nk pergi. Ma mmg xbg Izah pergi. Ma suh mnta belajar kt semenanjung. Siap ma ckp,nk pergi,pergi..ma xkn hntr. Skali lg frust..xpela redha.. Xnk pergi belajar dgn keadaan ma sdh kn? So,Izah mmg dduk rumah j time org p belajar.

Blh bayang xperasaan masa tu mcm mana? Smua org tnya, eh kau belajar mana? :( Tp xpela, Izah nk ma senang hati . xnk ma ssh hati bila Izah p belajar. Ye la Izah bkn sihat sgt. Mmpu doa j  y terbaik. Berharap agar Dia mudahkn urusan Izah dlm menuntut ilmu.

Bulan 9, ad 2nd intake uitm. Izah pun mohon. Diploma Microbiology. Pd msa sma, Izah sj godek2 page uia, tgk ad 3rd intake utk msuk uia. 5 hari je lg tarikh nk ttup. Kebetulan time tu Izah da kt kl, so Izah isi siap borang n hntr terus dkt UIA. Time ni first choice Izah mntk ialah Allied Health Science Foundation(asasi sains kesihatan bersekutu). Upsi pun izah ad mntk,bulan 9 upsi buka ambilan kedua.

Tggu punya tggu, pihak UIA call sdri ckp Izah berjaya dpt Allied Health. Syukur sgt2! Pd msa sama Izah dpt jgk Diploma Microbiology UITM. Tp, bila bincang2, Izah decide nk pergi UIA..

Dan.. 27/10/2013 official jd CFS IIUM( center for foundation studies International Islamic University Malaysia) student.

So, pd y xdpt lg mana2 pggilan k IPTA, jgn sedih. Masih bnyk lg peluang. Ad 2nd n 3rd intake. Tp kena berhubung terus dgn u. Sbb ni bkn under upu dah,ni under u tu sendiri. Rajin2 buka website mana2 u ye? in shaa Allah rzeki tu ad kt mana2.. Jgn ptus asa. Doa jgn ptus. Yakin Allah akn bg rzeki. :D

Tp...perjalanan Izah bukan setakat uia, skrg izah belajar kt lain. 6t Izah update ye kt mna Izah belajar skrg. :) Pjg kisahnya..

P/S : doakn kesihatan Izah. Baby asyik mngeras. Smggu dpt mc. Xselesa ye sbb perut ummi kecik?

Pemilik Cinta Ku -Omar Farid & Azizah-

Senggugut(period pain) Wajib tahu!

Hari tu Izah ad  nk share pasal period pain kn? haa. Ni berdasarkan pengalam sendiri selama bertahun2. Bila dah sering keluar masuk wad, wajib berurusan dgn doktor. Time ni bnyk la jgk Izah tnya perihal senggugut.


Sakit sangat2 kot sguggut ni.. sbb dri sblm kawin smpai dah kawin tiap2 bulan wajib ke hospital sbb sguggut teruk sgt! Sehingga la pregnant, baru xda senggugut sbb xperiod.. hihi .. smpai doktor ckp, sy xpernah jumpa org sggugut seteruk awk.. Dah bg ubt paling kuat pun still xhlg. Mana taknya sakit berlarutan smpai 2,3 hari.. mkn xblh, mnum xblh..  Muntah xyah ckp la berplastik2 kena tadah.. Sakit tu Allah je tahu.. Smpai satu fmly risau kalau Izah period.. So kaum adam, jgn gelak kalau perempuan sggugut.. sbb skitnya mcm skit nk bersalin la. cuma sakir bersalin lebih lg..

Pernah hmba Allah ni ckp , 'dah thu tiap2 bulan sggugut , awal2 mkn la ubt'.. Sedih kot dengar statement dia.. Mkn ubt pun xtahan, msuk wad pun xjd.. nk buat mcm mana? kann.. sbr jela.. sbb hnya y mngalami mslh ni j y thu sakit tu mcm mana.

Lepas kawin, abes ayt suami bc, urut lg.. mmg xthn.. smpai nangis2 dia punya sakit tu. Ok now meh kita berkenalan dengn  sggugut ni.

APA TU SENGGUGUT?

Senggugut atau nama saintifiknya 'dysmenorrhoea' merupakan kesakitan yang teruk dialami oleh mereka y kdtgn haid disebabkan oleh kontraksi/pengecutan otot rahim yg amat kuat. Pengecutan otot rahim dibantu oleh hormon 'prostaglandin'  bertujuan untuk mengeluarkan ketulan darah haid yg bercmpur dgn sedikit tisu drpd selaput endometrium(dinding rahim). Namun, jika homon 'prostaglandin' ini dikeluarkan secara berlebihan ianya akan menyebabkan senggugut.

Terdapat dua jenis dysmenorrhoea iaitu:

• Dysmenorrhea Primer
• Dysmenorrhea Sekunder

Dysmenorrhea Primer : Biasanya berlaku pd wanita yg belum bkahwin. Senggugut jenis ni sering terjadi pd hari pertama dan kedua kedatangan haid. Mengikut kajian, sebanyak 60% wanita akan mengalami senggugut jenis ini.

SIMPTOM:

• Sakit kepala
• Mual/muntah
• Cirit-Birit
• Sakit yang teruk pada abdomen

Dysmenorrhea Sekunder : Mempunyai simptom sama dengan senggugut primer namun kesakitan mungkin dialami beberapa hari sebelum haid dan berterusan 2-3 hari semasa haid. Senggugut jenis ini biasanya menyerang wanita yg sdkit berusia dan masih sbur. Perlu diketahui bahawa sgugut sekunder mgkin disebabkn oleh pnyakit didalam rahim seperti fibroid, endometriosois,masalah kecacatan pada rahim, tiub fallopian tersumbat.

SIMPTOM :

• Haid yang tidak tetap
• Kesakitan antara haid
• Pendarahan yang bertamban banyak
• Lelihan dari faraj
• Kesakitan ketika melakukan seks

RAWATAN :

Baca surah an-nahl ayat 69

• 
  
• Senggugut biasanya dilegakan dengan 'menefamic acid' atau lebih dikenali sebagai ponstan. Namun ada sesetengah individu  tdk sesuai dgn ubt ini. elergic mungkin terjadi. 
• Paracetamol. Paracetamol boleh melegakan kesakitan senggugut.Norgesic. sejenis ubt untuk melegakan kesakitan senggugut.
• Diclofenac. Digunakan untuk melegakan imflammation. namun tidak sesuai untuk pesakit jantung.

p:s : berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut. . sbb sstgh ubt mungkin xsesuai untuk bdn kita.

Jangan lepas berzikir.. tambah2 time period.. sebab syaitan ada kt mana2 je.. hehe. ingat Allah,  mohon tiada kemudaratan.

Izah pernah jugak ambik LD Venus , alhamdulillah ok sikit sakit tu .. haa ni dia LD venus.. Satu kotak ad 20 botol mkn msa sblm period. But harganya a little bit expensive..

CARA TRADISIONAL : 

• Gunakan haba : Masukkn air panas ke dalam  botol plastik dan tuam diperut untuk memudahkan pngeluaran darah haid.
• Urutan : bagi yang pndai mngurut, blh la urut atau blh jumpa bidan kmpung untuk mngurut. 
• Air halia : Campur air perahan halia dan lada hitam dan minum ( biasa jgk ma Izah bg air perahan halia dgn lada hitam..tapi rasanya fullamakk wehh smpai termuntah. )

PASTIKAN!

Pastikan anda mengambil diet y seimbang. Lebihkan mkn buah-buahan. Diet y berlemak, rendah protein,rendah serat akan meningkatkn risiko mendapat senggugut. Elakkan mengambil gula yang banyak, alcohol dan kopi ketika haid. 

dapatkan rehat y mencukupi dan hindari stress untuk mngelakkan ketidakseimbangan hormon dlm bdn.

BETUL KE SENGGUGUT BLH BUATKN SUSAH HAMIL?

Bergantung pd jenis sgugut. Jika snggugut sekunder mungkin sedikit ssh sbb ianya ada kaitan dengan masalah rahim. Namun mcm Izah sendiri, berubat xhenti, doa xptus. Alhamdulillah, skrg little caliph dah membesar dengan jayanya dlm perut ni.. :)

Dulu pernah tnya doktor, doktor sy ni ad endometriosis k? teruk sgt sggugut.. doktor ckp blh nk thu, tp kita kne buat laparoscopic dlu. wi3. Time tu Izah bru je buat laparoscopic untuk apendicitis. 

Thank you sebab baca. Jumpa di entri lain pulakk.. May Allah Bless!!